Yoga & Brunch

Pokojné jesenné ráno, tlmené svetlo, joga v historickom priestore a vôňa sezónnych chutí. Aďka a Evka s.pokojne pozývajú na rannú sobotnú akciu, kde spojíte hlboký oddych tela a duše s lahodným jesenným brunchom v krásnom prostredí Novej synagógy. 

“Naším zámerom bude obnoviť vnútornú harmóniu a naladiť sa na stíšenie pred nadchádzajúcou sa zimou. Čo vás čaká:

1. Jóga: Zahrievacia jógová hodina prispôsobená jesennému obdobiu vám pomôže ukotviť sa a kultivovať element kovu v nás. Pod odborným dohľadom fyzioterapeutky a lektorky Aďky sa zameriame na pohyby, ktoré podporujú rovnováhu a posilňujú pľúca a hrubé črevo – orgány jesene podľa tradičnej čínskej medicíny. Prax zahŕňa cvičenia pre všetky úrovne.
2. Zvukoterapia: Na konci yogy vás v šavásane, za pomoci Koshi zvonkohry, prenesieme do sveta relaxácie a vnútorného pokoja.
3. Lahodný brunch: Po cvičení vás čaká brunch inšpirovaný sezónou, pripravený z teplých, zemitých chutí, ktoré harmonizujú telo a navodzujú pocit domova.
4. Darčeky: Každá z vás si odnesie darček ako pripomienku tejto udalosti a času, ktorý ste venovali sebe.
5. Potešíme ťa aj v prípade, že ľúbiš umenie – bude ti dostupná  prehliadka aktuálnej výstavy v Novej synagóge.”

Viac informácií a prihlasovanie u organizátoriek na Instagrame s.pokojne.